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15/11/13 引越しコラム column

抱き枕持ってる?あるといい効果3つ!

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出典 http://item.rakuten.co.jp/laughlaugh/ek18c910610/

 

みなさんは抱き枕というものを持っていますか?新居に引越して新しいインテリアグッズを検討しているのであれば、抱き枕という選択肢はいかがでしょう?
一度抱いてしまうとやみつきになる女性は実はとても多いのです!

では、なぜやみつきになってしまうのか、抱き枕が私たちに与える効果はどのようなものがあるのか調べてみました!

 

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抱き枕の効果

  • 安心感を得ることができる
  • 足のむくみを取ることができる
  • (横向きに寝る時に)関節の負担が軽減される

抱き枕が私たちに与える効果は、改めて挙げてみると以上の3つがあります。
共感できる方はいらっしゃいますか?
一度使って便利さが分かってしまうと、いざ無くなってしまうととても寂しい思いになってしまうものです。

中には抱き枕を持っていることを恥ずかしいと思う人もいるようですが、気にする必要はありませんよ!
最近では、女子だけでなく男子も持っている人もいるくらいです。

では、3つの効果を順に詳しく見ていきましょう。

 

1.安心感を得ることができる

抱くという行為は脳を休める効果があることから、眠る時に何かを抱くことは快眠につながります。
そして、人同士のスキンシップと同じように、ホルモンが分泌され、心の安心感を得ることができるのです!

「添い寝フレンド」通称「ソフレ」が流行りましたが、ソフレを持つ人たちは精神的な安心を求めているのです。
それと似た感覚ではないでしょうか。

リラックスを得るには五感に働きかけるのですが、抱き枕を抱くことは「触覚」から得ようとしているということです。

ですので、好みの生地、好みの太さ、好みの形が重要になってきます。
店頭で直接触って確かめるか、ネットで買うならレビューをよく読んでみましょう。
見た目のデザインのみで安易に選ぶと、もったいないことになりますよ。

これから寒くなって人恋しい季節です。抱き枕が癒しになることは間違いないでしょう。

 

2.足のむくみを取ることができる

立ち仕事の方、又はデスクワークでほとんど動かない方、そんなみなさんはきっと足のむくみにお悩みでしょう。

・靴下やストッキングを脱ぐと口輪の跡がくっきり!
・朝と帰りでは靴のサイズが変わっているのではないかと思う!

そんなみなさんは確実に足がむくんでいますね。

 

足がむくむと、重くてだるくて辛いですよね。
慢性的になって悪化すると、下肢静脈瘤という病気に発展します。
脚の血管にこぶのようなものができ、”重い、だるい”も、”痛い!”という状況になります。
最悪血管を引き抜いてしまうという恐ろしい手術が必要になりますので、放ってはおけません。
「見た目に太く見えてみっともない」そんな程度では済まされないのです。

そこで、寝る時に抱き枕を利用して足を高くして寝ることはむくみ解消に効果的なのです。
原理は実は単純です。重力で血液を心臓に戻しやすくするのです。
老廃物が血液やリンパ液に乗って心臓に送られ、肝臓や腎臓など悪いものを処理してくれる工場に運ばれるのです。

 

抱き枕を抱いて足に挟むなら、横向きになった時に上の足は心臓より高くなっています。
寝返りを自然にうてば反対の足が自然に高くなっています。

あるいは抱くばかりではありません。足元に横に寝かせて両足を上げてもいいです。
ちょっと笑えますが、上向きに寝て抱きかかえ、足をクロスさせてしまってもいいですね。

好きな格好を見つけて下さい。

 

3.横向きに寝る時に関節の負担が軽減される

横向きに寝るのが落ち着く!という人も多いと思いますが、そんな方には特に、腕や肩、股関節の負担軽減につながります。

病院では、例えば寝たきりの人を横向きに寝かせる時には、必ず枕を抱かせてバランスを安定させます。

健康な人は気付かないと思いますが、例えば痛みで苦しんでいるような人にとって、全ての関節が楽な角度であることは結構な安楽なのです。何もしないと重力で上になっている方の腕や足が落ち込み、実は関節が下向きに不自然に屈曲した状態になっているのです。

また、足同士の骨の出っ張った所がぶつかっていたりすると、それだけで痛みを感じるものです。
健康な人はその小さな痛みで寝返りをうつのですね。
枕で保護できていると、寝返りのスパンが長くなり快眠につながります。

 

横向きに寝ることに慣れていないけれど、横向きに寝なければいけない人にもおすすめです。
例えば上を向いていると血圧が下がってしまう妊婦さんや、いびきがひどく呼吸が止まりそうになってしまう無呼吸症候群の方ですね。

抱き枕が苦手な横向きを解決してくれるかもしれません。

 

おすすめの抱き枕

MOGU

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出典 http://ymall.jp/store/futon/10i834/

こちらは、だれの身体にもぴったりフィットするパウダービーズが気持ちがいい抱き枕です。
そして、横向きで寝る時に、きゅっと曲がったところにちょうど頭が支えられるようになっていて、下側の肩や首も楽ちんです。

布の素材もスポーツウェアのような感じで、さらさらと爽やかな触り心地です。

 

王様の抱き枕 クール

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出典 http://www.ousama-dakimakura.com/

こちらは、夏のシーズンにぴったりのクール仕様です!
東洋紡のドライアイス素材を使った、触るとひんやり、さらさら気持ちいい素材です。
中身はパウダービーズとふわふわの綿の混合で、ふんわりとした柔らかさを実現しています。
カバーも洗えるので、汗をかいても安心ですね。

 

クラフトホリック

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出典 https://www.craftholic.com/designer/2013/10/18/happy-craft/

こんなかわいい、お友達になりそうな抱き枕はいかがでしょう?
一匹(?)いるだけでお部屋が明るくなりますね。
デザインがたくさんありますので、ぜひあなたの好みにぴったりの子を見つけて下さい。
こちらは肌触りもふわふわで癒されますし、大きさも選べるので一番フィットするものを手に入れられます。
ラッピングもしてくれるので、ギフトにもありでしょう。

 

綿嫁・綿旦那

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出典 http://www.excite.co.jp/News/bit/E1446804965425.html

人の裸のような肌触りと話題の、枕職人が本気で作る抱き枕、綿嫁・綿旦那。

人間の皮下脂肪を再現する触感はリアルそのもの。内部には首の骨となる綿の芯も入っており、首がくたっとならない工夫がされています。身長のバリエーションもあるので、あなたの求める体格の枕を探してみて下さい。

名前にあるように男性モデル、女性モデルがあるのですが、今回発売されたのは女性モデルのみです。男性の筋肉を忠実に再現するには、今回の女性モデルと同時に開発するのが困難だったようです。男性モデルの新作も検討されているようなので、女性の皆さんは注目しておきましょう!

お値段は4万円台ですが、高いと思うかどうかはあなた次第です。

 

いかがでしょうか。
引越しして寝室のコーディネートを考えているならば、一つのアイテムとして抱き枕も良いのではないでしょうか。
ただのインテリアではなく、述べてきたような身体に素敵な効果がもたらされるのです。
プラスワンとして、ぜひお気に入りのものを取り入れてみて下さいね!

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