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15/06/09 引越し準備・やること prepare

引越しで疲れた心と体にコンビニグッズでリフレッシュを!

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引越し準備中、疲れが溜まってくると効率が悪くなったり集中力が続かなくなり思わぬミスをしたりします。
「ああ、もう疲れた!」と思ったら無理をしないで癒しを求めることも必要です。
疲れた上でがむしゃらに取り組むことが必要な時もありますが、返って時間がかかってしまい余計にストレスを抱え込むことにもなります。

ではどうやってリフレッシュしたらいいのでしょうか?
引越しの日時は決まっているしそれまでには何が何でも引越し準備をしておかないといけないのに!!と頭が爆発しそうになってしまいますよね。
そんな時は近くにあるコンビニやドラッグストアを活用しましょう。
リフレッシュ効果の期待できるものがコンビニグッズには溢れています。
どんなものが女性におすすめなのか、今回は少し紹介したいと思います。

 

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コンビニスイーツは神様です

昔から疲れた時には甘いものが食べたくなると言います。
食べたい!と思った時にはケーキ屋さんが閉まってたなんて言うこともあるでしょう。
しかしコンビニなら大丈夫です。24時間空いてますし最近のコンビニスイーツは本当においしいのです。
でも甘いものを食べると太ってしまうから、と敬遠してしまいがちですが適度な量のスイーツなら心配ありません。
適度な当分は脳への栄養補給となり引越し準備の効率もUPすることでしょう。

甘いものを食べると幸せな気持ちになりますよね。
欲しいと思ったら我慢せず、食べたほうがいいのです。
それでもカロリーが気になる方は和菓子をおすすめします。
洋菓子よりも和菓子の方が余分な油を使っていないのです。和菓子によく使われるあずきには栄養成分が多く含まれています。
その時に緑茶を組み合わせるとカテキンが血中のコレステロールを減らしてくれる働きがあるようですのでおすすめです。

 

手軽にリフレッシュ酸素スプレー

コンビニグッズではどんなものがあるのでしょうか?
最近のコンビニは品ぞろえが豊富で本当に何でもありますよね。
癒しもコンビニの時代のようです。
その中でも好評なのが携帯酸素スプレーのようです。吸入口にエッセンシャルオイルを含ませたシートを取り付けるタイプも売っているようです。
酸素は美容にも健康にも必要なものです。そこにアロマの香りをプラスさせて癒し効果を高めようというもののようです。
お値段は少し高めのようで効果も3日ほどしか続かないようですが、どうしても!という時には強い味方になってくれそうですね。

また引越し準備でどうしても睡眠不足、なんてことになっていませんか?
睡眠時間が減ってくるとどうしてもボーっとしてしまう時間が増え効率が悪くなります。
そんな時は目元を冷たくしてリフレッシュできるシートや温めて目の疲れを取ってくれるシートを使い仮眠をとるのが一番でしょう。
10分の仮眠でリフレッシュ効果が期待できます。

 

つぼ押しグッズはぜひ頭に使えるものを

引越し準備で思いもよらず使っているのは腕の筋肉です。食器の梱包作業など細々としたものが続きます。
知らず知らずのうちに肩がガチコチになっていて頭痛までし出したなんて方もいらっしゃいませんか?
肩用のつぼ押しなどは代表的ですが是非とも女性におすすめしたいのは頭頂部のつぼ押しです。
樹脂製のブラシでできているものが多く、お風呂に入りながら頭頂部を押すととても癒されます。
お風呂では新陳代謝も上がっていますから老廃物も出ていきやすくなっていますし、他にも手や足にも使えてとても便利です。
リフレッシュしたいなあと思われた方は是非使って見てください。

 

引越したらどんな生活になるのかワクワクしますよね。
新しい家具や家電や環境の中で生活をスタートさせるのは希望に満ち溢れています。
そんな素敵な生活まであともう少しです。
新生活が始まるまでに疲れすぎて身体を壊してしまった、なんてことにならないように毎日適度にリフレッシュしてくださいね。
コンビニという便利なお店がありますので24時間いつでもリフレッシュが可能です。
自分なりに楽しんで引越し準備を乗り切ってください。

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